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포토스케치

용평의 소식을 아름다운 사진과 함께 전해드립니다.

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애니포레 가문비치유숲에서 요가로 몸과 마음에 힐링을 _ 발왕산 모나파크 용평포토스케치. 배장 2122 67편

작성자 배장감독 등록일 2021-10-11 조회수 313
안녕하세요?

자연의 삶을 영상 사진 음악으로 담아가는

미디어 감독 배장(용대중)입니다

 

눈과 자연이 좋아

발왕산 모나파크 용평이 자리 잡은

강원도 평창군 대관령으로 2010년 삶의 터전을 바꾸고,

 발왕산 아웃바운더리 삶을 살아가는, 소소한 이야기를 아카이빙하며
배장의 시선으로 전하는 이번 이야기는

 

배장의 발왕산 모나파크 용평 사진 2122 67편으로

애니포레 가문비치유숲에서 용평 방문객을 대상으로
선착순 무료로 진행된

마인드풀니스 프로그램중 하나인

마음의 문을 여는 명상 하타요가를 담아보았습니다

 

애니포레 가문비치유숲 가운데 자리 잡은 가문비광장에서
하보람 강사님의 하타요가 프로그램이 진행 진행되었습니다

 

프로그램에 참가하신 참가자분들은 

방역수칙을 준수하여 참가해주셨습니다

 

다람쥐도 요가 프로그램에 참가하고 싶은지

가문비광장을 찾아 주었습니다

 

하보람 강사님의 인사말로 하타요가가 시작되었습니다

 

본격적인 하타요가 시작 전 

지친 몸과 어지러운 마음을 정리하기 위해 가벼운 명상으로 시작합니다

 

기지개 자세로 명상에서 몸을 깨웁니다

긴장이 풀려 하품을 해도 좋다고 하보람 강사님이 말씀하셨습니다 

 

어린이 참가 고객도 열심히 따라 하고 있습니다

손을 높이 올려 숲과 교감하는 시간을 가져봅니다

강사님의 시연으로 참가자분들이 자세를 취해봅니다

강사님이 한 분 한 분 자세를 교정해주고 계십니다

자리에서 일어나 가문비나무처럼 손을 높게 뻗어

가문비나무가 되어봅니다

가문비나뭇잎 바람에 흔들리듯

높게 뻗은 손이 바람에 흔들리는 잎이 되어

가을 바람을 느끼며 양쪽으로 흔들어 봅니다

땅에 손과 발을 대고 땅과 교감도 해봅니다

하나의 가문비나무가 되어 치유숲과 동화되는 여러 가지

하타요가 동작들을 해보며 자연과 동화되어 갑니다

 

가장 어려운 요가 자세를 배워봅니다

보기엔 쉬워 보이지만

이리저리 비틀거리며 참여 손님들이 열심히 자세를 배워봅니다

편하게 누워 숲의 소리에 귀를 기울여 봅니다

하보람 강사님의 마무리 인사로 가문비치유숲과 함께하고 마음의 문을 여는 

마인드풀니스 프로그램 중 하나인 하타요가 프로그램이

마무리되었습니다 

 

 도심을 벗어나 자연과 교감하고

지친 몸과 마음을 정리할 수 있는 시간을 만들어 주는

모나파크 용평 애니포레로 여행을 떠나보세요~


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